כולנו רוצים לאהוב את עצמנו, להרגיש שאנחנו מגשימים את עצמנו בעבודה, ובאופן כללי להרגיש טוב. לעיתים אנשים מרגישים תחושה של חוסר סיפוק ותוהים, מתי אגיע לתחושה של הגשמה עצמית? אם לא פעם חשבתם לעצמכם – איך אני ארגיש מימוש עצמי? אתם חייבים להמשיך לקרוא!
מהי הגשמה עצמית?
הגשמה עצמית באה לידי ביטוי כאשר אדם משתמש בכל הפוטנציאל החבוי בו ומביא את כל יכולותיי הטובות לידי ביטוי. זה יכול להיות בכל מיני תחומים בחיים. אנשים יכולים להרגיש שהם מגיעים למימוש עצמי בעבודה, עם המשפחה, ועם החברים. באופן כללי התחושה היא של אהבה עצמית. זוהי תחושה אינדיבידואלית לחלוטין.
איך להגיע להגשמה עצמית ?
ראשית, עליכם לאהוב את עצמכם. עשו פעילות שמחזקת לכם את הדימוי העצמי. לדוגמה, פעילות שמבליטה את חוזקתכם, שיחה עם איש אהוב, או סתם מחשבה על מה טוב בי. אהבה עצמית היא דרך המלך למימוש עצמי
מה יעצים את תחושת המימוש העצמי?
רוב חיינו אנו מבלים בעבודה. אנשים רבים הולכים אליה מבלי כל חשק, וסובלים רוב שעות היום. לכן, עליכם לבחור בעבודה שתחזק את תחושת המימוש העצמי שלכם. בחרו בעבודה שגורמת לכם לרצות לקום בבוקר, לרצות לפגוש את האנשים שעובדים איתכם ולהרגיש אליה תשוקה. במקרה שאתם בעבודה שלא מתאימה לכם, ייתכן שאתם צריכים לבצע הסבה. זה נשמע מפחיד ומאיים, אך לעיתים ברגע שתיקחו את הסיכון תגלו שהוא השתלם! פעילות של הגשמה עצמית תגרום לכם להרגיש טוב יותר, ומה יותר טוב מפעילות שמשלבת בין משהו שאתם אוהבים לעבודה שגם מפרנסת אתכם.
זוגיות בריאה
היכנסו לקשרים שמעלים לכם את הדימוי העצמי וגורמים לכם לאהבה עצמית ולא לקשרים שמורידים לכם את הביטחון. קשר חזק ויציב יגרום לכם לתחושה של הגשמה עצמית שתרים לכם את הביטחון לשמים. קשר לא טוב, יכול להוריד את הביטחון, ולגרום לכם לא לאהוב את עצמכם מבלי כל סיבה רציונלית
אל תתקעו!
להיתקע במקום שעושה לכם רע זו הבעיה הגדולה ביותר בהגעה לתחושה של מימוש עצמי. ברגע שאתם מגיעים לנקודה בחיים שבה אתם מרגישים תקיעות, תצאו מהלופ של התסכול, ועשו פעילויות שמביאות להגשמה עצמית. במקרים בהם אתם מרגישים תקיעות ולא מצליחים להעביר את התחושה, ייתכן שאתם צריכים לפנות לאיש מקצוע, שיכול לעזור ולהכווין. זה יכול להיות מטפל, או איש מקצוע בתחום בו אתם מרגישים תקועים.
איך מתחילים?
הגשמה עצמית היא תהליך. מבלי לרצות בה באמת, ולהסכים לשינויים תוך מתן הזדמנות להסתגלות לא תגיעו לתוצאה המבוקשת. כדי להגיע למצב בו תרגישו טוב עם עצמכם עליכם לקחת סיכונים ולא להישאר באזור הבטוח שבו אתם מרגישים תקועים. הקשיבו לטיפים שנתנו, הוסיפו רעיונות משלכם, ותמצאו את הנוסחה שמביאה אתכם למימוש עצמי.